Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con trozos drenados

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con trozos drenados
por porción
Energía
1210 kj
289 kcal
Proteína
42,53g
Grasa
11,99g
Grasa Saturada
2,24g
Grasa Poliinsaturada
4,212g
Grasa Monoinsaturada
4,306g
Colesterol
26mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
517mg
Potasio
302mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(289 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
289
Grasa
11,99g
Carbh
0g
Prot
42,53g
Hay 289 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 taza, con trozos drenados).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317
1 lata (370 g), drenado 636

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún de Aleta Azul
Atún en Agua (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Atún
Aceite de Hígado de Bacalao
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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