| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Casco de las Semillas de Girasol
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, casco (142 semillas)
Energía
676 kj
162 kcal
Proteína
6,46g
Grasa
14,05g
Grasa Saturada
1,473g
Grasa Poliinsaturada
9,28g
Grasa Monoinsaturada
2,682g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,32g
Fibra
3g
Azúcar
0,74g
Sodio
1mg
Potasio
195mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (73%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
162
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Grasa
14,05g
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Carbh
5,32g
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Prot
6,46g
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Hay 162 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (1 onza, casco).
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| Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot. |
Tamaño común de las porciones:
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Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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