Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada Mixta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
565 kj
135 kcal
Proteína
3,64g
Grasa
11,6g
Grasa Saturada
1,759g
Grasa Poliinsaturada
1,418g
Grasa Monoinsaturada
7,89g
Grasa Trans
0g
Colesterol
33mg
Carbohidratos
5,52g
Fibra
2,3g
Azúcar
2,26g
Sodio
291mg
Potasio
282mg
Última actualización: 11 may. 20 10:51
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (74%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
11,6g
Carbh
5,52g
Prot
3,64g
Hay 135 calorías en Ensalada Mixta (1 taza).
Desglose de Calorías: 74% grasa, 16% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 68
100 g 90
1 taza 135

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