| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
Energía
481 kj
115 kcal
Proteína
14,3g
Grasa
1,95g
Grasa Saturada
0,315g
Grasa Poliinsaturada
0,825g
Grasa Monoinsaturada
0,05g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,15g
Fibra
11g
Azúcar
2,1g
Sodio
395mg
Potasio
2790mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (12%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
115
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Grasa
1,95g
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Carbh
18,15g
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Prot
14,3g
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Hay 115 calorías en Espinacas (500 g).
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| Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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