Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (227 g)

Lasaña sin Carne con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (227 g)
por porción
Energía
1225 kj
293 kcal
Proteína
15,62g
Grasa
8,67g
Grasa Saturada
5,008g
Grasa Poliinsaturada
0,64g
Grasa Monoinsaturada
2,277g
Colesterol
30mg
Carbohidratos
39,04g
Fibra
3,6g
Azúcar
6,56g
Sodio
688mg
Potasio
468mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(293 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lasaña sin Carne con Verduras Lasaña sin Carne con Verduras

Resumen Nutricional:

Cals
293
Grasa
8,67g
Carbh
39,04g
Prot
15,62g
Hay 293 calorías en Lasaña sin Carne con Verduras (1 porción).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 53% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 129
1 porción (227 g) 293
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 293
1 taza 323
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330

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Véase también:

Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Albóndigas sin Carne
Tocino sin Carne
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
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