Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lomo Saltado

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 plato
 
por porción
Kilojulios 2184 kj
Calorías 522 kcal
Proteína 41,48 g
Grasa 27,01 g
  Grasa Saturada 9,787 g
  Grasa Poliinsaturada 1,945 g
  Grasa Monoinsaturada 12,482 g
Colesterol 76 mg
Carbohidrato 25,85 g
  Fibra 2,7 g
  Azúcar 1,66 g
Sodio 434 mg
Potasio 1130 mg
Última actualización: 20 oct. 14 05:15
26%
de IDR*
(522 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
522
Grasa
27,01g
Carbh
25,85g
Prot
41,48g
Hay 522 calorías en Lomo Saltado (1 plato).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 20% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 174
1 plato 522
1 porción (300 g) 522

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