Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 jumbo

Omelet

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 jumbo
por porción
Energía
520 kj
124 kcal
Proteína
7,84g
Grasa
9,67g
Grasa Saturada
2,682g
Grasa Poliinsaturada
1,831g
Grasa Monoinsaturada
3,961g
Grasa Trans
0,854g
Colesterol
253mg
Carbohidratos
1,03g
Fibra
0g
Azúcar
1,03g
Sodio
283mg
Potasio
96mg
Última actualización: 12 may. 20 08:03
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
9,67g
Carbh
1,03g
Prot
7,84g
Hay 124 calorías en Omelet (1 jumbo).
Desglose de Calorías: 71% grasa, 3% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 81
1 mediana 93
1 grande 103
1 porción (62 g) 103
1 extra grande 113
1 jumbo 124
100 g 166
1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes) 355

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