Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
787 kj
188 kcal
Proteína
28,69g
Grasa
7,35g
Grasa Saturada
2,023g
Grasa Poliinsaturada
1,676g
Grasa Monoinsaturada
2,638g
Colesterol
88mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
408mg
Potasio
241mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(188 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
188
Grasa
7,35g
Carbh
0g
Prot
28,69g
Hay 188 calorías en Pollo (sin Comer la Piel) (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 onza, cocido, despellejado 53
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 98
1 porción (85 g) 160
1 presa grande (cocida, deshuesada y despellejada) 162
100 g 188

Tipos relacionados de Pollo:

Pechuga de Pollo
Muslo de Pollo
Pernil de Pollo
Pollo
Alitas de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Leche Descremada
Pechuga de Pollo con la Piel
Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo con la Piel
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