| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Pollo (sin Comer la Piel)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
787 kj
188 kcal
Proteína
28,69g
Grasa
7,35g
Grasa Saturada
2,023g
Grasa Poliinsaturada
1,676g
Grasa Monoinsaturada
2,638g
Colesterol
88mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
408mg
Potasio
241mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (37%)
Proteína (63%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
188
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Grasa
7,35g
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Carbh
0g
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Prot
28,69g
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Hay 188 calorías en Pollo (sin Comer la Piel) (100 g).
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| Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
13 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
19 |
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1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) |
23 |
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1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
26 |
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1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) |
30 |
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1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
32 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel |
32 |
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1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) |
34 |
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1 trozo pequeño (cocido, deshuesado y despellejado) |
38 |
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1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
39 |
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1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) |
41 |
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1 onza, deshuesado, cocido (producto despellejado) |
45 |
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1 onza, cocido, despellejado |
53 |
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1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
98 |
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1 porción (85 g) |
160 |
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1 presa grande (cocida, deshuesada y despellejada) |
162 |
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100 g |
188 |
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1 taza, cocido, cortado en dados |
254 |
Tipos relacionados de Pollo:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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