Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1982 kj
474 kcal
Proteína
13,78g
Grasa
36,53g
Grasa Saturada
16,829g
Grasa Poliinsaturada
4,627g
Grasa Monoinsaturada
12,656g
Colesterol
202mg
Carbohidratos
22,78g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,56g
Sodio
579mg
Potasio
222mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
24%
de IDR*
(474 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
474
Grasa
36,53g
Carbh
22,78g
Prot
13,78g
Hay 474 calorías en Quiche de Carne, Pollo o Pescado (1 taza).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 19% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 296
1 quiche individual 334
1 taza 474
1 trozo (1/8 de 23 cm de diámetro) 568
1 porción (192 g) 568
1 quiche (20 cm de diámetro) 3588
1 quiche (23 cm) 4547
1 quiche (25 cm de diámetro) 5612

Tipos relacionados de Quiche:

Quiche de Queso sin Carne
Quiche de Espinacas sin Carne
  Ver Más Quiche Información Nutricional

Véase también:

Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Carne Molida de Avestruz
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
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