Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1238 kj
296 kcal
Proteína
8,61g
Grasa
22,83g
Grasa Saturada
10,518g
Grasa Poliinsaturada
2,892g
Grasa Monoinsaturada
7,91g
Colesterol
126mg
Carbohidratos
14,24g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,35g
Sodio
362mg
Potasio
139mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(296 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
296
Grasa
22,83g
Carbh
14,24g
Prot
8,61g
Hay 296 calorías en Quiche de Carne, Pollo o Pescado (100 g).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 19% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 296
1 quiche individual 334
1 taza 474
1 trozo (1/8 de 23 cm de diámetro) 568
1 porción (192 g) 568
1 quiche (20 cm de diámetro) 3588
1 quiche (23 cm) 4547
1 quiche (25 cm de diámetro) 5612

Tipos relacionados de Quiche:

Quiche de Espinacas sin Carne
Quiche de Queso sin Carne
  Ver Más Quiche Información Nutricional

Véase también:

Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Carne Molida de Avestruz
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
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