Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quinoa (Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
598 kj
143 kcal
Proteína
5,01g
Grasa
2,22g
Grasa Saturada
0,226g
Grasa Poliinsaturada
0,898g
Grasa Monoinsaturada
0,587g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
26,35g
Fibra
2,3g
Azúcar
0g
Sodio
196mg
Potasio
283mg
Última actualización: 11 may. 20 10:08
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
2,22g
Carbh
26,35g
Prot
5,01g
Hay 143 calorías en Quinoa (Cocida) (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 porción (110 g) 157
1 taza, cocido 229

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Yuca Cocida (Yuca Blanca)
Cebada Perlada (Cocida)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Orgran Quinoa Pasta Penne
Prolinea Quinoa Puffs Sweet Chili
Eat Real Quinoa Chips
Prolinea Quinoa Supercereal Chocolate
Del Pedregal Quinoa Blanca Cruda
Unimarc Quínoa


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.