Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (110 g)

Quinoa (Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (110 g)
por porción
Energía
658 kj
157 kcal
Proteína
5,51g
Grasa
2,44g
Grasa Saturada
0,248g
Grasa Poliinsaturada
0,987g
Grasa Monoinsaturada
0,646g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
28,99g
Fibra
2,5g
Azúcar
0g
Sodio
216mg
Potasio
311mg
Última actualización: 11 may. 20 10:08
8%
de IDR*
(157 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
157
Grasa
2,44g
Carbh
28,99g
Prot
5,51g
Hay 157 calorías en Quinoa (Cocida) (1 porción).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 porción (110 g) 157
1 taza, cocido 229

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Banquete Quinoa
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Quinoa Inflada
Carne de Pavo Molida (Cocida)
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