Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
598 kj
143 kcal
Proteína
5,01g
Grasa
2,22g
Grasa Saturada
0,226g
Grasa Poliinsaturada
0,898g
Grasa Monoinsaturada
0,587g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
26,35g
Fibra
2,3g
Azúcar
0g
Sodio
196mg
Potasio
283mg
Última actualización: 11 may. 20 10:08
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
2,22g
Carbh
26,35g
Prot
5,01g
Hay 143 calorías en Quinoa (Cocida) (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 porción (110 g) 157
1 taza, cocido 229

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Banquete Quinoa
Col Cocida
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Quinoa Inflada
Carne de Pavo Molida (Cocida)
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