Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur Natural (Leche Descremada)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
Energía
574 kj
137 kcal
Proteína
14,04g
Grasa
0,44g
Grasa Saturada
0,284g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Grasa Monoinsaturada
0,12g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
18,82g
Fibra
0g
Azúcar
18,82g
Sodio
189mg
Potasio
625mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(137 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
137
Grasa
0,44g
Carbh
18,82g
Prot
14,04g
Hay 137 calorías en Yogur Natural (Leche Descremada) (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 56% carbh, 41% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 56
1/2 envase (112 g) 63
1 envase (225 g) 127
1 taza (240 ml) 137

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural
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Véase también:

Yogur Natural (Leche Entera)
Leche Descremada
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
Yogur Natural del Eche Entera
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