Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (227 g)

Yogur

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (227 g)
por porción
Energía
940 kj
225 kcal
Proteína
9,03g
Grasa
2,61g
Grasa Saturada
1,684g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Grasa Monoinsaturada
0,717g
Colesterol
11mg
Carbohidratos
42,31g
Fibra
0g
Azúcar
42,31g
Sodio
120mg
Potasio
402mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(225 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
225
Grasa
2,61g
Carbh
42,31g
Prot
9,03g
Hay 225 calorías en Yogur (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 74% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 99
1 envase de 170 g 168
1 porción (227 g) 225
1 envase de 230 g 225
1 taza (240 ml) 243

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Colun Yoghurt Light
Soprole Yoghurt Batido Frutilla
Fundo los Alerces Yoghurt
Soprole Yoghurt Batido
Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla
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