Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)
por porción
Energía
108 kj
26 kcal
Proteína
0,36g
Grasa
1,19g
Grasa Saturada
0,225g
Grasa Poliinsaturada
0,373g
Grasa Monoinsaturada
0,525g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,84g
Fibra
1,4g
Azúcar
1,6g
Sodio
147mg
Potasio
109mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
1,19g
Carbh
3,84g
Prot
0,36g
Hay 26 calorías en Zanahoria Cocida (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahorias Pequeñas
Zanahoria
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Véase también:

Col Cocida
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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