Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)
por porción
Energía
154 kj
37 kcal
Proteína
0,5g
Grasa
1,69g
Grasa Saturada
0,318g
Grasa Poliinsaturada
0,529g
Grasa Monoinsaturada
0,744g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,43g
Fibra
2g
Azúcar
2,26g
Sodio
208mg
Potasio
154mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
1,69g
Carbh
5,43g
Prot
0,5g
Hay 37 calorías en Zanahoria Cocida (1 grande).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

Tipos relacionados de Zanahorias:

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Zanahorias Pequeñas
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Véase también:

Col Cocida
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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