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Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza - Calorías: 48kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 10,97g | Prot: 2,95g
Otros tamaños:
1 porción - 24kcal
, 100 g - 29kcal
, más...
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Quesadilla de Queso sin Carne
por 1 quesadilla - Calorías: 490kcal | Grasa: 28,78g | Carbh: 37,20g | Prot: 20,02g
Otros tamaños:
1 taza - 328kcal
, 1 porción - 490kcal
, 100 g - 345kcal
, más...
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Quiche de Espinacas sin Carne
por 1 trozo - Calorías: 342kcal | Grasa: 26,05g | Carbh: 16,72g | Prot: 11,01g
Otros tamaños:
1 porción - 342kcal
, 1 quiche individual - 270kcal
, 100 g - 239kcal
, más...
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Salsa de Espagueti sin Carne
por 1 taza - Calorías: 185kcal | Grasa: 5,95g | Carbh: 28,18g | Prot: 4,88g
Otros tamaños:
1 porción - 47kcal
, 100 g - 74kcal
, más...
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Pechuga de Pollo sin Piel
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 1,24g | Carbh: 0,0g | Prot: 23,09g
Otros tamaños:
1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 130kcal
, 1 taza, cubitos - 148kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel
por 1/2 pequeña - Calorías: 313kcal | Grasa: 15,92g | Carbh: 11,38g | Prot: 29,36g
Otros tamaños:
1 cuarto de pechuga - 600kcal
, 1/2 mediana - 365kcal
, 1/2 grande - 412kcal
, más...
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Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a y Proteínas)
por 1 taza - Calorías: 118kcal | Grasa: 2,88g | Carbh: 13,58g | Prot: 9,67g
Otros tamaños:
1 litro - 472kcal
, 100 g - 48kcal
, más...
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Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 115kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 20,69g | Prot: 7,09g
Otros tamaños:
1 porción - 99kcal
, 1 taza - 199kcal
, más...
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 5,13g | Prot: 3,99g
Otros tamaños:
1 porción de 285 g - 70kcal
, 1 taza, producto congelado, picado - 66kcal
, 1 porción - 33kcal
, más...
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Pan de Huevo Jalá
por 1 tajada - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,38g | Carbh: 10,99g | Prot: 2,18g
Otros tamaños:
1 porción - 65kcal
, 100 g - 283kcal
, más...
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