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Anchoas (Almibarados, en Conserva)
por 5 anchoas - Calorías: 42kcal | Grasa: 1,94g | Carbh: 0,00g | Prot: 5,78g
Otros tamaños:
1 anchoa - 8kcal
, 1 lata - 94kcal
, 100 g - 210kcal
, más...
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Merluza Plancha
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,77g | Carbh: 0,17g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 126kcal
, 1 porción - 111kcal
, más...
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Bagre
por 100 g - Calorías: 240kcal | Grasa: 14,53g | Carbh: 8,54g | Prot: 17,57g
Otros tamaños:
1 pequeño - 367kcal
, 1 pulgada cúbica, con hueso cocido - 26kcal
, 1 siluro mediano - 468kcal
, más...
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Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
por 1 lata - Calorías: 191kcal | Grasa: 1,35g | Carbh: 0,00g | Prot: 42,09g
Otros tamaños:
1 taza, con trozos - 179kcal
, 100 g - 116kcal
, más...
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Salmón Enlatado
por 100 g - Calorías: 144kcal | Grasa: 6,28g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,57g
Otros tamaños:
1 enlatado tamaño normal - 255kcal
, 1 lata grande - 531kcal
, 1 lata pequeña - 132kcal
, más...
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Lubina
por 100 g - Calorías: 97kcal | Grasa: 2,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 18,43g
Otros tamaños:
1 filete - 125kcal
, 1 libra - 440kcal
, más...
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Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 197kcal | Grasa: 8,90g | Carbh: 8,59g | Prot: 19,61g
Otros tamaños:
1 pulgada cúbica, con hueso - 22kcal
, 1 pequeño del pacífico - 384kcal
, 1 grande atlántico - 1730kcal
, más...
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Rodaballo
por 1/2 filete - Calorías: 194kcal | Grasa: 6,02g | Carbh: 0,00g | Prot: 32,74g
Otros tamaños:
1 libra - 431kcal
, 100 g - 95kcal
, más...
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Perca
por 100 g - Calorías: 91kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 0,0g | Prot: 19,39g
Otros tamaños:
1 filete - 55kcal
, 1 libra - 413kcal
, más...
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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
por 1 trozo - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,60g | Prot: 1,88g
Otros tamaños:
1 porción - 142kcal
, 1 empanada o filete - 142kcal
, 100 g - 249kcal
, más...
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