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Pan de Jamón
por 100 g - Calorías: 263kcal | Grasa: 8,61g | Carbh: 35,16g | Prot: 11,37g
Otros tamaños:
1 rebanada - 132kcal
, 1 porción - 263kcal
, más...
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Col Verde Cocida
por 1 taza - Calorías: 65kcal | Grasa: 4,32g | Carbh: 6,76g | Prot: 1,53g
Otros tamaños:
1 cabeza mediana - 378kcal
, 1 cabeza grande - 520kcal
, 1 hoja grande - 13kcal
, más...
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Bolón de Verde
por 1 porción - Calorías: 331kcal | Grasa: 23,04g | Carbh: 21,67g | Prot: 11,82g
Otros tamaños:
1 unidad - 110kcal
, 100 g - 275kcal
, más...
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Tortilla de Verde
por 1 unidad - Calorías: 127kcal | Grasa: 7,41g | Carbh: 11,46g | Prot: 4,92g
Otros tamaños:
1 porción - 254kcal
, 100 g - 182kcal
, más...
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Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
por 1 sánduche - Calorías: 339kcal | Grasa: 17,54g | Carbh: 25,75g | Prot: 18,76g
Otros tamaños:
1 porción - 339kcal
, 100 g - 220kcal
, más...
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Ensalada Jamón Serrano (Tottus)
por 1 porción (310g) - Calorías: 584kcal | Grasa: 48,00g | Carbh: 14,00g | Prot: 25,00g
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Mediterráneas Jamón Serrano (Lay's)
por 1 porción (25g) - Calorías: 122kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 13,00g | Prot: 1,20g
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino
por 1 grande - Calorías: 152kcal | Grasa: 11,15g | Carbh: 1,97g | Prot: 10,63g
Otros tamaños:
1 mediana - 141kcal
, 1 extra grande - 164kcal
, 1 huevo - 152kcal
, más...
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Jamón Serrano Bodega (1901)
por 2 lonchas (33g) - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,98g | Carbh: 0,00g | Prot: 11,80g
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Jamón Tipo Serrano (Llanquihue)
por 1 porción (15g) - Calorías: 19kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 0,00g | Prot: 3,90g
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