Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: iClacS  Brownie Fit Cacao
Postre bajo en calorías.
Ingredientes
Instrucciones
- Haz un puré de plátano y luego mézclalo con el huevo.
- Agrega el resto de los ingredientes. Mezcle hasta que esté bien combinado.
- Coloque la mezcla en una bandeja para hornear. Hornear a 170°C por 40 minutos o hasta que al insertar un palillo, éste salga limpio.
- Deje enfriar. Servir y disfrutar.
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Resumen Nutricional:
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Hay 116 calorías en una porción de Brownie Fit Cacao.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 43% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
483 kj
116 kcal
Proteína
5,36g
Grasa
5,38g
Grasa Saturada
0,82g
Grasa Poliinsaturada
0,868g
Grasa Monoinsaturada
1,557g
Colesterol
31mg
Carbohidratos
12,92g
Fibra
1,3g
Azúcar
5,52g
Sodio
248mg
Potasio
185mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (40%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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