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Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Postres
Panes y Productos Horneados
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: FranciscaVF

Galletas Avena y Plátano

Snack saludable y fácil de preparar.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar ingredientes líquidos y precalentar el horno a 180°C grados.
  2. Agregar ingredientes secos.
  3. En una bandeja, aceitarlas y quitar exceso. Agregue cucharadas de masa.
  4. Hornear por 20 minutos.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 177 calorías en una porción de Galletas Avena y Plátano.
Desglose de Calorías: 23% grasa, 60% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
739 kj
177 kcal
Proteína
7,61g
Grasa
4,56g
Grasa Saturada
1,009g
Grasa Poliinsaturada
1,044g
Grasa Monoinsaturada
1,576g
Grasa Trans
0g
Colesterol
71mg
Carbohidratos
26,48g
Fibra
4,5g
Azúcar
3,43g
Sodio
139mg
Potasio
103mg
9%
de IDR*
(177 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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