Torta Fit de Yogurt y Manzana
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: PekaFredes  Torta Fit de Yogurt y Manzana
Postre suave, delicioso y húmedo.
Ingredientes
Instrucciones
- En una licuadora mezcla todos los ingredientes, excepto la manzana.
- Cortar la manzana en medias lunas finas.
- Vierte en un molde y cubre con la manzana cortada en rodajas.
- Hornear durante 40 minutos a 180°C.
- Dejar enfriar y luego desmoldar.
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Postre sencillo y rápido.
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Sabrosa y baja en calorías.
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Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
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Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
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Resumen Nutricional:
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Hay 144 calorías en una porción de Torta Fit de Yogurt y Manzana.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 30% carbh, 36% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
603 kj
144 kcal
Proteína
13,37g
Grasa
5,52g
Grasa Saturada
2,614g
Grasa Poliinsaturada
0,394g
Grasa Monoinsaturada
1,371g
Grasa Trans
0,117g
Colesterol
122mg
Carbohidratos
11,24g
Fibra
0,6g
Azúcar
8,7g
Sodio
89mg
Potasio
725mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (34%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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