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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: PekaFredes

Torta Fit de Yogurt y Manzana

Postre suave, delicioso y húmedo.

Ingredientes

Instrucciones

  1. En una licuadora mezcla todos los ingredientes, excepto la manzana.
  2. Cortar la manzana en medias lunas finas.
  3. Vierte en un molde y cubre con la manzana cortada en rodajas.
  4. Hornear durante 40 minutos a 180°C.
  5. Dejar enfriar y luego desmoldar.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 144 calorías en una porción de Torta Fit de Yogurt y Manzana.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 30% carbh, 36% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
603 kj
144 kcal
Proteína
13,37g
Grasa
5,52g
Grasa Saturada
2,614g
Grasa Poliinsaturada
0,394g
Grasa Monoinsaturada
1,371g
Grasa Trans
0,117g
Colesterol
122mg
Carbohidratos
11,24g
Fibra
0,6g
Azúcar
8,7g
Sodio
89mg
Potasio
725mg
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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