PAZROJASMORENO - Miembro

PAZROJASMORENO

Miembro desde septiembre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

69 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

62 kg

Aún para ir: 7 kg

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MUJER 25 AÑOS .

Peso Histórico de PAZROJASMORENO

	jpepo
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	andreshidalgo1
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Caroretamals
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 395kcal | Grasa: 18,11g | Carbh: 27,18g | Prot: 29,52g

Quiché de pollo con masa integral.

Calorías: 156kcal | Grasa: 7,82g | Carbh: 12,75g | Prot: 9,19g

Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.

Calorías: 118kcal | Grasa: 2,35g | Carbh: 13,22g | Prot: 11,82g

Waffles saludables con alto contenido de proteínas.

Calorías: 139kcal | Grasa: 3,24g | Carbh: 18,98g | Prot: 7,72g

Arroz tipo chaufan con pollo.

Calorías: 187kcal | Grasa: 7,85g | Carbh: 23,25g | Prot: 8,92g

Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.

	Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
	Arroz Blanco
	Ensalada Primavera
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Trabajo de Escritorio
	Tareas del Hogar