claudiamarcelafigueroa
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Historial de Peso

Peso Inicial
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg

Peso Actual
76,5 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
66 kg
Aún para ir: 10,5 kg

Peso Histórico de claudiamarcelafigueroa


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Amatista2206
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de claudiamarcelafigueroa

Calorías: 195kcal | Grasa: 11,04g | Carbh: 24,25g | Prot: 2,22g
Queque de Zanahoria
Biscocho de zanahoria sin leche y harina de arroz.
Calorías: 320kcal | Grasa: 18,77g | Carbh: 15,42g | Prot: 25,20g
Frittata con Espinacas
De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.
Calorías: 29kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 3,57g | Prot: 1,06g
Humus de Garbanzos
Muy fácil de preparar.
Calorías: 58kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 13,42g | Prot: 1,95g
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
Calorías: 46kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 9,93g | Prot: 1,81g
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
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Ejercicios recientes de claudiamarcelafigueroa


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