Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Piluchis
Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar bien el ajo y recoger en una sartén con aceite de oliva. Añadir el jamón serrano picado, rehogar un poco y añadir los guisantes. Se puede poner una pandilla si se quiere picante.
- Añadir medio vaso de agua y dejar cocer a fuego lento 10 minutos antes. Rectificar de sal y servir.
86 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Recetas más Recientes
Desayuno fácil, sencillo y bajo en grasas.
|
Almuerzo o cena sabroso.
|
Sabroso snack o postre con pocas calorías.
|
Snack masticable, sabroso y saludable.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 354 calorías en una porción de Guisantes con Jamón.
|
|
Desglose de Calorías: 40% grasa, 39% carbh, 21% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1481 kj
354 kcal
Proteína
18,77g
Grasa
16,1g
Grasa Saturada
2,588g
Grasa Poliinsaturada
2,06g
Grasa Monoinsaturada
10,696g
Colesterol
14mg
Carbohidratos
35,33g
Fibra
10,6g
Azúcar
13,48g
Sodio
820mg
Potasio
486mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (40%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|