Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Rendimientos: 18 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Becci1603  Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Lecker, gesund und leicht.
Ingredientes
Instrucciones
- Quark, Eier und Backpulver glatt rühren.
- Die geraspelte Karotte, 40 g Mandeln und die restlichen Zutaten zugeben. Gut mischen.
- Teig in eine Kastenform geben und glatt streichen. Nach Belieben mit den restlichen Mandeln und einer Prise Haferflocken dekorieren.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober- und Unterhitze 50-60 Minuten backen.
- In der Form auskühlen lassen.
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Resumen Nutricional:
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Hay 97 calorías en una porción de Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 43% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
406 kj
97 kcal
Proteína
5,15g
Grasa
3,59g
Grasa Saturada
0,548g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Grasa Trans
0g
Colesterol
21mg
Carbohidratos
9,89g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,14g
Sodio
391mg
Potasio
28mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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