Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: StarGirl21
Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Delicious and healthy.
Ingredientes
Instrucciones
- In a pan, heat olive oil. Add finely chopped garlic and sliced onions to oil. Cook onion and garlic until golden.
- Slice cherry tomatoes in half and add them, along with thyme and crushed red pepper flakes.
- Add cooked brown rice and stir-fry for a few 1-2 minutes. Serve.
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Resumen Nutricional:
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Hay 257 calorías en una porción de Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad.
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Desglose de Calorías: 50% grasa, 44% carbh, 6% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1073 kj
256 kcal
Proteína
3,68g
Grasa
14,74g
Grasa Saturada
2,138g
Grasa Poliinsaturada
1,97g
Grasa Monoinsaturada
10,217g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
28,82g
Fibra
3,2g
Azúcar
3,9g
Sodio
10mg
Potasio
80mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (50%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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