Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (57 g)

Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
Energía
258 kj
62 kcal
Proteína
13,33g
Grasa
0,54g
Grasa Saturada
0,134g
Grasa Poliinsaturada
0,162g
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Colesterol
26mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
21mg
Potasio
253mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
0,54g
Carbh
0g
Prot
13,33g
Hay 62 calorías en Atún (1 porción).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 31
1 porción (57 g) 62
100 g 108

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Agua (Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Pescado
Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Lider Atún Lomitos en Agua
Lider Atún Lomitos en Aceite
Van Camp's Atún en Aceite
Angelmo Atún Lomitos en Agua
Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua
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