Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
82 kj
20 kcal
Proteína
0,83g
Grasa
0,16g
Grasa Saturada
0,028g
Grasa Poliinsaturada
0,062g
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,67g
Fibra
2,8g
Azúcar
1,93g
Sodio
2mg
Potasio
189mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Berenjena
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,16g
Carbh
4,67g
Prot
0,83g
Hay 20 calorías en Berenjena (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 20
100 g 24
1 pelada (producto de 550 g) 110
1 sin pelar (aprox. 550 g) 132

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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Milanesa de Berenjena
Lasaña de Berenjena
Makdús
Baba Ghanush
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