Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 sin pelar (aprox. 550 g)

Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sin pelar (aprox. 550 g)
por porción
Energía
550 kj
132 kcal
Proteína
5,53g
Grasa
1,04g
Grasa Saturada
0,186g
Grasa Poliinsaturada
0,416g
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
31,24g
Fibra
18,6g
Azúcar
12,88g
Sodio
11mg
Potasio
1260mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(132 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Berenjena
 

Resumen Nutricional:

Cals
132
Grasa
1,04g
Carbh
31,24g
Prot
5,53g
Hay 132 calorías en Berenjena (1 sin pelar).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 20
100 g 24
1 pelada (producto de 550 g) 110
1 sin pelar (aprox. 550 g) 132

Tipos relacionados de Berenjena:

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Tomates Rojos
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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Milanesa de Berenjena
Lasaña de Berenjena
Makdús
Baba Ghanush
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