Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 fruta

Chontaduro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 fruta
por porción
Energía
241 kj
58 kcal
Proteína
0,66g
Grasa
1,24g
Grasa Saturada
1,043g
Grasa Poliinsaturada
0,02g
Grasa Monoinsaturada
0,057g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
12,48g
Fibra
1,6g
Azúcar
10,6g
Sodio
2mg
Potasio
180mg
Última actualización: 12 may. 20 02:29
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
1,24g
Carbh
12,48g
Prot
0,66g
Hay 58 calorías en Chontaduro (1 ).
Desglose de Calorías: 17% grasa, 78% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 fruta 58
1 porción (60 g) 115
100 g 192
1 taza 346

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