Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Churrasco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
Energía
273 kj
65 kcal
Proteína
7,03g
Grasa
3,91g
Grasa Saturada
1,515g
Grasa Poliinsaturada
0,15g
Grasa Monoinsaturada
1,642g
Colesterol
21mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
17mg
Potasio
97mg
Última actualización: 12 may. 20 06:01
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (44%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
3,91g
Carbh
0g
Prot
7,03g
Hay 65 calorías en Churrasco (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 0% carbh, 44% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 65
100 g 230
1 porción (120 g) 276
1 filete 345

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