Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (94 g)

Verduras Salteadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (94 g)
por porción
Energía
264 kj
63 kcal
Proteína
2,36g
Grasa
2,3g
Grasa Saturada
0,436g
Grasa Poliinsaturada
0,716g
Grasa Monoinsaturada
0,995g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
8,46g
Fibra
2,7g
Azúcar
2,23g
Sodio
360mg
Potasio
265mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
63
Grasa
2,3g
Carbh
8,46g
Prot
2,36g
Hay 63 calorías en Verduras Salteadas (1 porción).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (94 g) 63
100 g 67
1 taza 125

Tipos relacionados de Verduras Mezcladas:

Verduras Mezcladas (Congeladas)
Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)
Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
  Ver Más Verduras Mezcladas Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Lechuga
Cebollas
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
Zanahoria
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Vegetales Salteados
Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
Verduras al Vapor
Verdura Plancha
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
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