Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
280 kj
67 kcal
Proteína
2,51g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
0,464g
Grasa Poliinsaturada
0,762g
Grasa Monoinsaturada
1,058g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9g
Fibra
2,9g
Azúcar
2,37g
Sodio
383mg
Potasio
282mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(67 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
67
Grasa
2,45g
Carbh
9g
Prot
2,51g
Hay 67 calorías en Verduras Salteadas (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (94 g) 63
100 g 67
1 taza 125

Tipos relacionados de Verduras Mezcladas:

Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
Verduras Mezcladas (Congeladas)
Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)
  Ver Más Verduras Mezcladas Información Nutricional

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Espinacas
Champiñones
Zanahoria
Tomates Rojos
Lechuga
Cebollas
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Véase también:

Vegetales Salteados
Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
Verduras al Vapor
Verdura Plancha
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
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