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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Postres
Desayuno
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: brbeltomon

Muffins de Avena y Chocolate

Estos muffins saludables están endulzados con miel.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Batir los huevos durante 1 a 2 minutos.
  2. Agregue yogur natural, miel y esencia de vainilla y mezcle.
  3. Agregue las chispas de chocolate a la mezcla, deje un poco para los ingredientes y revuelva.
  4. Pasar la mezcla a un molde para muffins y espolvorear chispas de chocolate por encima.
  5. Hornear en horno precalentado a 180°C durante 15 - 20 minutes.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 193 calorías en una porción de Muffins de Avena y Chocolate.
Desglose de Calorías: 28% grasa, 60% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
805 kj
192 kcal
Proteína
5,88g
Grasa
6,16g
Grasa Saturada
2,388g
Grasa Poliinsaturada
0,306g
Grasa Monoinsaturada
1,64g
Grasa Trans
0,02g
Colesterol
72mg
Carbohidratos
29,42g
Fibra
1,5g
Azúcar
17,13g
Sodio
113mg
Potasio
30mg
10%
de IDR*
(192 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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