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Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: locateli79

Galletas Protein con Chispas

Estas galletas de chips de proteína perfectamente suaves y masticables son excelentes para los refrigerios.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar todos los ingredientes húmedos en un bol.
  2. Triturar el chocolate en trozos. Agregue todos los ingredientes restantes al tazón y mezcle bien.
  3. Forme galletas y colóquelas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
  4. Llevar al horno precalentado a 180°C por 10 minutos.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 136 calorías en una porción de Galletas Protein con Chispas.
Desglose de Calorías: 66% grasa, 18% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
568 kj
136 kcal
Proteína
5,03g
Grasa
9,57g
Grasa Saturada
3,32g
Grasa Poliinsaturada
1,655g
Grasa Monoinsaturada
4,147g
Grasa Trans
0g
Colesterol
12mg
Carbohidratos
5,88g
Fibra
5,9g
Azúcar
2,35g
Sodio
198mg
Potasio
103mg
7%
de IDR*
(136 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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