Skinny Pimento Cheese Spread
Rendimientos: 24 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Salsas y Condimentos
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: DmbBlondeTX
Skinny Pimento Cheese Spread
Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
Ingredientes
Instrucciones
- Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
- Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
- Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
- Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
- Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
- For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
- Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)".
"fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
31 oct. 11 por el miembro: DmbBlondeTX
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Resumen Nutricional:
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Hay 36 calorías en una porción de Skinny Pimento Cheese Spread.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 26% carbh, 47% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
151 kj
36 kcal
Proteína
4,1g
Grasa
1,02g
Grasa Saturada
0,586g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Trans
0g
Colesterol
6mg
Carbohidratos
2,24g
Fibra
0,2g
Azúcar
1,03g
Sodio
220mg
Potasio
13mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (27%)
Proteína (47%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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