Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Alybell1987  Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Ingredientes
Instrucciones
- Hierve los galets 2-3 minutos menos del tiempo que indique en el paquete para que queden al dente.
- Escaldar las espinacas sumergiéndolas 2 minutos en agua hirviendo. Apártalas y escúrrelas bien.
- Bate los huevos con el ricotta. Incorpora las espinacas y mezcla todo bien.
- Con la ayuda de una cucharita pequeña, rellena los galets.
- Reparte la salsa de tomate por la fuente que vayas a utilizar y ve depositando los galets rellenos encima.
- Hornea durante 20 minutos a 180ºC.
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Resumen Nutricional:
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Hay 342 calorías en una porción de Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas.
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Desglose de Calorías: 10% grasa, 62% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1429 kj
342 kcal
Proteína
25,29g
Grasa
4,09g
Grasa Saturada
1,047g
Grasa Poliinsaturada
0,854g
Grasa Monoinsaturada
0,973g
Colesterol
93mg
Carbohidratos
56,24g
Fibra
2,9g
Azúcar
5,12g
Sodio
716mg
Potasio
862mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (10%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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