Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Calabaza con Pollo.
Ingredientes
Instrucciones
- Pelar la calabaza y cortarla en taquitos. Cortar tambien el pollo en taquitos. Pelar la cebolla y picar a gruesa.
- Añadir el aceite a una cazuela a fuego medio y freír el pollo sazonado con sal y pimienta. Retirar y reservar.
- Añadir la cebolla y la calabaza a la cazuela y rehogar unís 10 minutos. Añadir de nuevo la carne, sal, pimienta, laurel y tomillo. Verter el caldo y dejar en ebullición a fuego lento unos 30 minutos. Que aproveche.
28 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Almuerzo o cena sabroso.
|
|
Suave, sabroso y saludable.
|
|
Fragante, húmeda y sabrosa.
|
|
Snack masticable, sabroso y saludable.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 279 calorías en una porción de Potaje de Calabaza.
|
|
Desglose de Calorías: 24% grasa, 22% carbh, 55% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1166 kj
279 kcal
Proteína
38,1g
Grasa
7,36g
Grasa Saturada
1,625g
Grasa Poliinsaturada
1,201g
Grasa Monoinsaturada
3,77g
Colesterol
95mg
Carbohidratos
15,21g
Fibra
1,4g
Azúcar
3,88g
Sodio
600mg
Potasio
910mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (24%)
Proteína (55%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|