Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con trozos drenados

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con trozos drenados
por porción
Energía
713 kj
171 kcal
Proteína
37,5g
Grasa
1,21g
Grasa Saturada
0,344g
Grasa Poliinsaturada
0,495g
Grasa Monoinsaturada
0,234g
Colesterol
44mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
497mg
Potasio
348mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(171 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
171
Grasa
1,21g
Carbh
0g
Prot
37,5g
Hay 171 calorías en Atún Enlatado (1 taza, con trozos drenados).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza, con trozos drenados 171
1 lata (185 g), escurrido 186

Tipos relacionados de Atún:

Atún de Aleta Azul
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
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Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Atún
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Sándwich de Atún
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