Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, producto congelado, picado

Brócoli Cocido (de Congelados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, producto congelado, picado
por porción
Energía
356 kj
85 kcal
Proteína
5,69g
Grasa
3,89g
Grasa Saturada
0,725g
Grasa Poliinsaturada
1,183g
Grasa Monoinsaturada
1,758g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,9g
Fibra
5,5g
Azúcar
2,65g
Sodio
433mg
Potasio
297mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
85
Grasa
3,89g
Carbh
9,9g
Prot
5,69g
Hay 85 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (1 taza, producto congelado, picado).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 41% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 17
1 porción (94 g) 42
100 g 45
1 taza, con brotes 46
1 taza, producto congelado, picado 85
1 taza, lanzas congeladas 85
1 taza 85
1 porción de 285 g 116

Tipos relacionados de Brócoli:

Racimos de Brócoli
Brócoli Chino (en Conserva)
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Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Raab
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Véase también:

Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Coles de Bruselas (Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
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