Base de datos de alimento y contador de calorías  

250 g

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
Energía
262 kj
62 kcal
Proteína
4,95g
Grasa
0,25g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,248g
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,25g
Fibra
6,2g
Azúcar
6g
Sodio
75mg
Potasio
758mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor Coliflor Coliflor
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Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
0,25g
Carbh
13,25g
Prot
4,95g
Hay 62 calorías en Coliflor (250 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

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Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Fritos de Coliflor
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