| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 panqueque (6,5 cm de diámetro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)
Energía
86 kj
21 kcal
Proteína
0,71g
Grasa
0,91g
Grasa Saturada
0,192g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Grasa Monoinsaturada
0,292g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
2,61g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,6g
Sodio
55mg
Potasio
21mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
21
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Grasa
0,91g
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Carbh
2,61g
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Prot
0,71g
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Hay 21 calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ).
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| Desglose de Calorías: 38% grasa, 49% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Pancakes:
Véase también:
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Buscar Alimento
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