| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
1 panqueque (20 cm de diámetro)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (20 cm de diámetro)
Energía
987 kj
236 kcal
Proteína
8,12g
Grasa
10,38g
Grasa Saturada
2,2g
Grasa Poliinsaturada
4,031g
Grasa Monoinsaturada
3,345g
Colesterol
61mg
Carbohidratos
29,91g
Fibra
3,9g
Azúcar
6,85g
Sodio
629mg
Potasio
242mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
236
|
|
Grasa
10,38g
|
|
Carbh
29,91g
|
|
Prot
8,12g
|
|
Hay 236 calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ).
|
| Desglose de Calorías: 38% grasa, 49% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Pancakes:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
