| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
Energía
210 kj
50 kcal
Proteína
6,75g
Grasa
2,33g
Grasa Saturada
0,555g
Grasa Poliinsaturada
0,598g
Grasa Monoinsaturada
0,984g
Colesterol
13mg
Carbohidratos
0,14g
Fibra
0g
Azúcar
0,03g
Sodio
140mg
Potasio
100mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (43%)
Proteína (56%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
50
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Grasa
2,33g
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Carbh
0,14g
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Prot
6,75g
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Hay 50 calorías en Pez Espada Cocido (1 onza, sin hueso).
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| Desglose de Calorías: 43% grasa, 1% carbh, 56% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) |
19 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
27 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso |
30 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) |
34 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
41 |
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1 onza, sin hueso |
50 |
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1 porción (85 g) |
150 |
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100 g |
177 |
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1 taza, trozos |
241 |
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1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm) |
251 |
Tipos relacionados de Pez Espada:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Buscar Alimento
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