Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (9 g)

Semillas de Lino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (9 g)
por porción
Energía
201 kj
48 kcal
Proteína
1,65g
Grasa
3,79g
Grasa Saturada
0,33g
Grasa Poliinsaturada
2,586g
Grasa Monoinsaturada
0,677g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,6g
Fibra
2,5g
Azúcar
0,14g
Sodio
3mg
Potasio
73mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
3,79g
Carbh
2,6g
Prot
1,65g
Hay 48 calorías en Semillas de Lino (1 porción).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (9 g) 48
100 g 534

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Linaza
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Hígado
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Semillas de Amapola
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
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