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Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: daniarayahumada

Kuchen Manzana Avena

Postre bajo en calorías.

Ingredientes

Instrucciones

  1. En una sartén caliente, caramelice las manzanas y luego agregue la mitad de la canela.
  2. En un tazón, mezcle los huevos, la leche, la avena y la canela restante.
  3. Mezcla las manzanas caramelizadas con la mezcla hasta que se combinen.
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Resumen Nutricional:

Hay 208 calorías en una porción de Kuchen Manzana Avena.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 60% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
870 kj
208 kcal
Proteína
8,53g
Grasa
5,63g
Grasa Saturada
1,435g
Grasa Poliinsaturada
1,426g
Grasa Monoinsaturada
2,134g
Grasa Trans
0g
Colesterol
142mg
Carbohidratos
31,6g
Fibra
5,5g
Azúcar
10,97g
Sodio
60mg
Potasio
151mg
10%
de IDR*
(208 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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