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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: marcevial

Tomate con Ajo y Huevo Revuelto

Exquisita receta para servir con unas tostadas al desayuno.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Se calienta el aceite en un sarten y se frien los tomates a fuego medio por unos 3 min aprox. hasta que ablanden los tomates.
  2. Luego se le agrega el ajo y se continua sofriendo por otro minuto mas.
  3. Se agregan los huevos y se revuelve hasta que tome consistencia, 5 min y ya está listo para acompañar unas ricas tostadas, Servir caliente.
89 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
equilibrada y muy sabrosa...
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28 oct. 15 por el miembro: joslugo

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 76 calorías en una porción de Tomate con Ajo y Huevo Revuelto.
Desglose de Calorías: 58% grasa, 21% carbh, 20% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
318 kj
76 kcal
Proteína
4,06g
Grasa
5,19g
Grasa Saturada
1,321g
Grasa Poliinsaturada
0,477g
Grasa Monoinsaturada
1,004g
Grasa Trans
0g
Colesterol
106mg
Carbohidratos
4,28g
Fibra
1,2g
Azúcar
2,83g
Sodio
40mg
Potasio
270mg
4%
de IDR*
(76 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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