Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: heirega  Insalata di Pasta Fredda
Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.
Ingredientes
Instrucciones
- Mettere a bollire l'acqua per la cottura della pasta.
- Nel frattempo si possono tagliare gli ingredienti a dadini e disporre in una ciotola, ben capiente, per far amalgamare tutti i sapori.
- Una volta cotti i fusilli, scolarli e unirli agli altri ingredienti in fine per dare un tocco più gustoso al piatto aggiungere la maionese.
- Fare riposare nel frigorifero per circa 30 minuti e servire a temperatura ambiente.
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Resumen Nutricional:
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Hay 202 calorías en una porción de Insalata di Pasta Fredda.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 45% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
845 kj
202 kcal
Proteína
9,51g
Grasa
8,02g
Grasa Saturada
3,336g
Grasa Poliinsaturada
1,871g
Grasa Monoinsaturada
1,373g
Colesterol
6mg
Carbohidratos
22,58g
Fibra
2g
Azúcar
2,39g
Sodio
285mg
Potasio
199mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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